A só csodás hatásai / Dr. med. Fereydoon Batmanghelidj.

Te, nem így tudtad? Már ezért is megéri elolvasni!

A só minden élőlény számára életfontosságú, ez különösen érvényes asztmás, allergiás és autoimmun megbetegedésekre is. Víz, Kálium és só együttesen szabályozzák a szervezet vízháztartását. A víz, a szállító szerepét betöltve a sejtek anyagcsere folyamatainál keletkező bomlástermékeket távolítja el. A sejten belüli víz háztartásért a Kálium felelős, mennyiségbeli arányában. A növényvilágban is a gyümölcsök húsának keménysége is a Kálium által megkötött víztől függ. A napi ételeink sok Káliumot tartalmaznak, az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek formájában, de szinte sót alig. Ezért fontos a só mindennapos utánpótlása. Só vizet von el a sejtekből, így biztosítja a sejten kívüli víz háztartást. Szervezetünkben, alapjában véve két "tenger" van; az egyik a sejten belüli, a másik a sejten kívüli. Az egészségünk e két "tenger" egyensúlyától függ. Ezt tudjuk biztosítani elegendő víz bevitellel. Káliumban gazdag gyümölcsök és zöldségek, valamint egy természetes só fogyasztásával. Ha nem veszünk magunkhoz elegendő vizet, vízhiány lép fel. Ebben az esetben a szervezet a sejten kívüli víz háztartásból veszi el a szükséges vizet, a vízhiányban szenvedő sejtek életben tartásához. Végszükség esetén a szervezet, a sejten kívüli vízből képes az életfontosságú sejtekbe vizet bepréselni.

Az extracelluláris (sejten kívüli) víz mennyiséget a szervezetünk egy óvintézkedéssel tartja meg; a vesének parancsot ad sót visszatartani, ami a sejten kívüli vizet megköti, tehát az ödéma (vizenyő) kialakulásáért a vízhiány a felelős.

Ha az intracelluláris (sejten belüli) víz mennyiséget krónikusan az extracelluláris vízből kell a szervezetnek bepréselni, ezzel együtt növelni kell a bepréseléshez szükséges nyomást. Ez a nyomásnövekedés jelentkezik Hypertonie, azaz magas vérnyomás formájában. A felgyülemlett víz később okozhat tüdő ödémát (asthma-cardiale) is.

A terápia ezeknél a betegeknél; a vízhiány megszüntetése. A víz felvételével a szervezetet nem szabad túlterhelni, hanem lassan, szakaszosan kell inni, addig, míg a vizelet mennyisége megegyezik a bevitt víz mennyiségével. Ha elegendő vizet iszunk, sót mosunk ki a szervezetünkből. Ahogy csökken a só és nő a víz mennyisége, már nem kell a szervezetnek a vizenyő folyadékot visszatartani. Így meg tudunk szabadulni a szövetekben-óvintézkedésként, vízhiány miatt megkötött víztől. Ne szedjünk vízhajtót, a víz a legjobb vízhajtószer (diureticum).

A só csodás hatásai:

A sónak, a szervezetünkben a vízháztartás szabályozásán kívül még más szerepe is van, például:

A só egy természetes antihisztamin. Asztma esetén ugyanolyan hatásos, mint egy inhalációs-spray, csak mellékhatások nélkül. Asztmás rohamnál igyunk két-három pohár vizet és tegyünk a nyelvünkre egy csipetnyi sót. A só védi a sejteket és különösen az agysejteket az elsavasodástól.

A vesének szüksége van sóra, a túltengésben lévő savak leépítésére és azoknak vizelettel történő kiválasztására. Ha a szervezet sóban szegény egyre jobban elsavasodik.

A só fontos a lélektani és érzelmi zavarok kezelésében. A depresszió kezelésénél használt Lítium a sót próbálja meg helyettesíteni.

A só fontos szerepet tölt be az agyban a serotonin és a melatonin- színt konstans fenntartásában. Ha elegendő víz és só van a szervezetben, akkor, mint természetes antioxidánsok eltávolítják a toxikus salakanyagokat, így nem kell esszenciális aminosavakat, mint pl. tryptophan és tyrosin a szervezetnek feláldozni. Ugyanis a tryptophan szükséges a serotonin, melatonin és tryptamin képzéséhez.

A só szükséges a rák megelőzésében és kezelésben. A rákos sejtek oxigén jelenlétében elpusztulnak. Ezek un. anaerob organizmusok, amelyek oxigénhiányos közeget igényelnek. Ha elegendő víz van a szervezetben, a só megnöveli a vér mennyiségét. Akkor a cirkuláló vérrel az oxigén mindenhova eljut, és az így aktivált és motivált immunsejtek bejutnak a rákszövetbe és elpusztítják azt. A dehidratáció gyengíti az immunrendszert.

A só fontos az izomzat és az erőnlét fenntartásához. A só csökkenti a szívritmus zavarokat és fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. A víz: só aránya nagyon fontos. Egy sószegény táplálkozás, magas vízfogyasztás mellett, egyes embereknél magas vérnyomáshoz vezethet.

A logika egyszerű. Ha Ön vizet iszik, de sót nem eszik, akkor nem marad elég víz a vérkeringésbe, hogy a véredényeket teljesen feltöltse.

A só fontos alvászavaroknál, egy természetes altató.

Cukorbetegségnél a só segít a vércukor szintet egyensúlyban tartani és csökkenti az inzulin szükségletet. A víz és só csökkenti a szem és érrendszeri károsodásokat.

A sejteknek szükségük van sóra, a hidroelektromos energia fejlesztéséhez. Ugyanis a só szállítja az elektromos áramot a sejtekhez.

A só fontos szerepet játszik az idegsejtek közötti összeköttetésben és az információ feldolgozásában.

A só szükséges az emésztéshez, a tápanyagok felszívódásához.

A só tisztítja a tüdőt, a hörgőket és segít a slájm felszakításában.

A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdőben (Asztma, Emfizema-tüdőtágulat, Mukoviszidose). 

A só nyelvre téve megállítja a száraz köhögést.

A só szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához.

A só a köszvény és az arthritisz (izületi gyulladás) megelőzésében fontos szerepet tölt be.

A só megakadályozza az izomgörcsöket.

A só megakadályozza a túlzott nyáltermelést. Túlzott nyáltermelés só hiányt jelez.

Az osteoporose-csontritkulás-egyes esetekben a víz és a só hiányára vezethető vissza.

Sóra van szükség a csontozat erősítéséhez.

A só mivel szerepet játszik a serotonin és a melatonin szint konstans fenntartásában és ezek szabályozzák közérzetünket, mint pl.: önbizalom, pozitív gondolatok. Így a só közvetetten befolyásolja személyiségünket.

A só fontos a libidó megőrzésében.

A só segít a toka csökkentésében. Ugyanis a sóhiány miatt a nyálmirigyek több nyálat termelnek, hogy segítsék a rágást és a nyelést. valamint, hogy elegendő vizet szolgáltassanak a gyomornak a táplálék felbontásához. A vérkeringés a nyálmirigyekben megnövekszik és a véredények vízáteresztővé válnak, hogy a mirigyeket több vízzel lássák el a megemelkedett nyáltermelés érdekében.

A véredények már nemcsak a mirigyek körül, hanem a nyakban, az állban és az arcban is vízáteresztővé válnak és itt is víz gyűlik össze.

A só megvéd a visszerek és a hajszálérrepedéstől.

Asztmásoknál fontos megemlíteni, hogy amilyen fontos a só, olyan káros a sok Kálium. A magas Kálium tartalmú gyümölcsök pld. a narancs-, a banán sportitalok asztma rohamokat okozhatnak. Ezért célszerű ezeket egy kicsit megsózni, hogy a Nátrium és Kálium egyensúlyát fenntartsuk.

Sportolás előtt egy kevés só megnöveli a tüdő kapacitását és a túlzott izzadást meggátolja.